24. Mai 2010

Burn Out - Hilfe zur Selbsthilfe

Burn Out ist heutzutage jedem ein Begriff. Dennoch ist die Überraschung immer wieder groß – das betrifft doch nur die Anderen! Selbst ist man ja bloß müde, abgekämpft und hat seit längerem das Gefühl, auf der Stelle zu treten… Unzufriedenheit mit der aktuellen Situation und der Eindruck, alleine nicht mehr weiter zu kommen sind die häufigsten Anlässe für Coaching. Viele meiner Klienten sind immer wieder überrascht, wie schnell man sich in Erschöpfungszuständen wiederfindet, die das normale Ausmaß übersteigen.

Wenn wenn wir aus dem Gleichgewicht geraten werden wir aber nicht nur unzufrieden sondern auch manchmal krank! Unser Körper erledigt gewissermaßen „im Innen“ das für uns, was wir „im Außen“ nicht erledigen. Eine Art negative Rückkoppelung, die unser eigener Körper vollzieht. Auch das ist ein wesentlicher Ansatzpunkt für Veränderungen. Über die Körpertherapie können wir die Bewegungen der Seele positiv beeinflussen.

Unser Angebot für Phasen besonderer Herausforderung: body & mind!

Wir begleiten Sie ganzheitlich und vereinen verschiedene Ansätze zu einem neuen Ganzen. Coaching setzt auf der Gesprächsebene an, mit Heilmassage arbeiten wir am Körper. Die „Verstandesarbeit“ findet aktiv im Gehen statt, die „Körperarbeit“ passiv und entspannt im Liegen. Sie werden abwechselnd von einer Frau und einem Mann betreut, was weitere zusätzliche Aspekte einbringt. Durch dieses Verwobensein der Gedankenarbeit und des körperlichen Wohlbefindens können wir in nur 6 Wochen eine deutlich positive Veränderung initiieren.

body & mind:

6 Wochen ineinandergreifende Begleitung
Burn-Out Prävention, Akutphasen und ganzheitliche Veränderung
3 Einheiten à 60 Min Coaching
- aktiv
- im Gehen
- im Freien
- weiblich betreut
3 Einheiten à 60 Min Tuina-Massage
- passiv
- im Liegen
- im Studio
- männlich betreut
abwechselnd im Wochenrhytmus

Jetzt zum aktuellen Kennenlern-Preis € 360,00 plus USt!

Buchen Sie hier body & mind

Unsere Zufriedenheitsgarantie: wenn Sie nach den ersten 2 Einheiten keine deutliche Verbesserung spüren, erhalten Sie Ihre Investition zurück!

Seele

Coaching

Coaching ist personenzentrierte Begleitung und Betreuung auf der Prozessebene. Im Vordergrund steht hierbei immer die Verbesserung der Selbstregulations-fähigkeiten, die sogenannte „Hilfe zur Selbsthilfe“ durch die Förderung der Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion. Anlassbezogenes Lernen an Bewusstsein und Verantwortung, wieder in die eigene Mitte zu kommen wird hierbei durch Methoden der systemischen Gesprächsführung, NLP, TZI und vielen weiteren Coaching-Tools unterstützt.

Körper

Chinesische Heilmassage (Tuina)

Tuina ist über 4000 Jahre alt und ist sehr wirksam. Diese Heilmassage bewirkt mit unterschiedlichen Techniken, dass die Meridiane im Körper, die unterschiedlichen Blockaden unterliegen, wieder zum Fließen gebracht werden. Wenn die Energie (Qi) wieder fließt, können diverse Schmerzen wieder behoben werden, außerdem wird dadurch das Yin und Yang geordnet, was bei Spannungszuständen und Erschöpfungszuständen (Burn Out Syndrom) wieder den Energiehaushalt ausgleicht und auffüllt.

Ihre Coach:

Mag. Sabine Weiss